Ejercicio excesivo puede provocar la degradación celular del músculo

Ejercicio excesivo puede provocar la degradación celular del músculo

El ejercicio excesivo puede causar degradación celular del músculo, por lo que se debe tener cuidado con realizar ejercicio físico en exceso y más si se es principiante, “aunque los deportistas de alto rendimiento también están muy expuestos a rabdomiolisis.

La encargada del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco, Xóchitl Verónica Larios González, dijo que el ejercicio excesivo puede causar degradación celular del músculo.

Agregó que se debe tener cuidado con realizar ejercicio físico en exceso y más si se es principiante, “aunque los deportistas de alto rendimiento también están muy expuestos a rabdomiolisis, una severa degradación celular del músculo que puede incluso poner en riesgo la vida del paciente”.

Añadió que está presente de manera muy frecuente en personas que realizan ejercicios extremos, “como por ejemplo un maratón o al acudir por primera vez a un gimnasio y querer hacer lo máximo de pesas, lo cual es un ejercicio intenso y afecta severamente el músculo”.

Detalló que dicha degradación ocurre “en el llamado miocito, célula del músculo, la cual por un desequilibrio bioquímico que deriva en una alta concentración de iones de calcio ocasiona la destrucción celular que a su vez liberan ciertas enzimas con el riesgo de que estas sustancias pasen al torrente sanguíneo”.

Precisó que otra de las complicaciones serias de la rabdomiolisis, es la pérdida dramática de peso ante el adelgazamiento del músculo, además de que puede caer en un daño renal grave si no existe una reposición de electrolitos y líquido a nivel orgánico.

“De no ser así, lo que se sucede es que el riñón se satura de todos estos procesos de desecho y generan una insuficiencia renal aguda, y requiere de un manejo intrahospitalario por la gravedad que supone”.

Explicó que otro segmento de pacientes con rambdomiolisis, son personas consumidoras de drogas como cocaína y heroína, o asiduas a la ingesta de fármacos como barbitúricos, sedantes o tranquilizantes.

Mencionó que el consumo de estas sustancias favorece procesos isquémicos o de disminución del calibre de redes sanguíneas que también dan lugar a degradaciones celulares del músculo.

“Depende de la dosis que utilicen, pero lo que se sucede es un proceso de vasoconstricción severa porque estas sustancias van a redundar en una isquemia a nivel celular”, advirtió.

Afirmó que en la rabdomiolisis puede presentarse en fase aguda, “arroja síntomas iniciales como extrema debilidad y muscular, oscurecimiento de la orina y en una forma crónica caracterizada por pérdida de peso acelerada”.

Subrayó que para prevenir este padecimiento no se debe abusar de la actividad física, pero tampoco mantener un estilo de vida sedentario, “lo ideal es realizar ejercicio de forma moderada y con supervisión médica, y no incurrir en el consumo de drogas”.

Fuente: http://noticiasmvs.com/#!/noticias/ejercicio-excesivo-puede-provocar-la-degradacion-celular-del-musculo-284.html

Tu belleza condiciona cuánto ganarás

Tu belleza condiciona cuánto ganarás

Estudio relaciona la apariencia física con el éxito en el mundo laboral.

Estudios ya habían demostrado que las guapas son más egoístas o que la simetría es el principal rasgo para parecer más atractivos. También que las mujeres prefieren a los hombres con mandíbulas fuertes y que el género masculino se fija más en aquellas que tienen un índice de cadera-cintura bajo. Gustos que ahora varias investigaciones relacionan algo que debería de estar lejos de la apariencia física: el sueldo.

Un trabajo publicado en la revista Psychological Science demostró cómo las personas con mejor apariencia física no solo ganan más, sino que además tienen una vida más fácil. Las conclusiones de ese estudio fueron que las madres son más afectuosas con los bebés más "guapos", que los profesores prestaban más atención a los estudiantes más atractivos y que en su vida adulta la gente "guapa" ganaba más. Pero no es todo.

Incluso a la hora de sentarse ante un juez tener buena apariencia es sinónimo de éxito: las estadísticas que los investigadores han manejado demuestran que las condenas son más livianas cuanto más atractivo sea el culpable.

La revista The Atlantic ha publicado una recopilación sobre cómo la belleza influye en el mundo laboral. Según la Universidad de Wisconsin, las acciones suben de valor si el CEO de la empresa sale por televisión y es guapo. Otro estudio demostró que se gana un 2% más cada año por cada centímetro que tengas de más entre el 1,73 y el 1,82.

También que si eres más atractivo que el 67% de los compañeros de trabajo puedes llegar a ganar más de 170, 000 euros a lo largo de toda la vida. Estos estudios también revelan que, en Estados Unidos, las que peor paradas salen son las mujeres blancas con sobrepeso.

Ahora, un equipo de investigadores formado por gente de la Universidad de California, el London Business School y la Universidad de Columbia han demostrado que los hombres con el rostro ancho son mejores negociadores que la gente con un rostro más fino. Esta capacidad de negociación hace que puedan optar a un sueldo mejor, según The Atlantic.

Pero no solo influye el físico, también la inteligencia. Otro estudio ha revelado la conexión entre ambas: las personas que con 16 años son más altos que la media son más inteligentes en el futuro.
Pero todo esto no son más que teorías y estudios para explicar qué ocurre en la oficina. Al final, ni los empleadores ni los compañeros pueden conocer el potencial verdadero del trabajador hasta que no se pone manos a la obra.

Fuente: http://quo.mx/noticias/2014/08/04/tu-belleza-condiciona-cuanto-ganaras