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jueves, 21 de agosto de 2014

El Pacto por México terminó, ya dio de sí: EPN


El presidente Enrique Peña Nieto dejó en claro que las reformas fueron aprobadas por el bien de México y los mexicanos.

En un programa televisivo pregrabado, el presidente Enrique Peña Nieto afirmó que el Pacto por México terminó: “ya dio de sí”, que las reformas se aprobaron por el bien del país y no por popularidad, e indicó que Comisión Nacional Anticorrupción está en el Congreso, pero ya esta una fiscalía en la PGR y que solo falta el nombramiento del titular.

En un entrevista con conductores de espacios noticiosos, denominado “Conversaciones a Fondo”, organizado por el Fondo de Cultura Económica, el titular del Ejecutivo Federal habló del Pacto por México, las reformas estructurales, principalmente la energética, la implementación, la corrupción y el crecimiento económico.

En la grabación realizada el lunes en Palacio Nacional, el primer mandatario coincidió con varios políticos al decir que el Pacto por México llegó a su fin. 

En lo que será una serie de cinco programas, en esta ocasión fueron invitados, Denise Maerker, Lily Téllez, Ciro Gómez Leyva, León Krauce, y Pascual Beltran, quienes hicieron preguntas de temas determinados por el moderador. 

Ahí, Peña Nieto defendió las reformas estructurales 10 impulsadas en su Gobierno y –dijo- una que fue aprobada en el periodo de transición. Los conductores cuestionaron por qué no se ha impulsado la Comisión Nacional Anticorrupción de la misma forma que las reformas para poder verificar la operación de las grandes petroleras.

Al respecto Peña Nieto, respondió que la transparencia viene siendo una especie de lucha contra la corrución, argumento que la iniciativa está en el Congreso y que en su caso una fiscalía en la materia ya esta en la PGR, sólo falta el nombramiento del titular.

El Presidente de México dedicó la mayor parte del programa a defender las reformas estructurales y dar a conocer sus beneficios para la población como la creación de empleo, la competitividad, tener energías limpias y tener un crecimiento económico cercano al 5 por ciento cuando se termine de implementar las reformas. 

En este sentido, el jefe de la nación al ser cuestionado insistentemente sobre la garantía de que las reformas traerán beneficios y que no serán usadas para crear nuevos ricos, respondió que será el tiempo y la sociedad quienes determinen sí fueron buenas los cambios promovidos por su gobierno.




Fuente: http://noticiasmvs.com/#!/noticias/el-pacto-por-mexico-termino-ya-dio-de-si-epn-164.html

lunes, 4 de agosto de 2014

4 riesgos de un mal sueño

4 riesgos de un mal sueño


Además aumentan las hormonas del estrés y tu metabolismo se alenta.
Diversos estudios confirman que dormir poco y mal puede provocar el desarrollo de obesidad y diabetes, entre otros trastornos, alrtaron en un artículo publicado en el National Heart Lung and Blood Institute de Estados Unidos.
El estudio titulado "What are Sleep Deprivation and Deficiency" advierte que la deficiencia del sueño está relacionada con problemas crónicos como enfermedades cardiovasculares y de riñón, diabetes, obesidad, depresión, entre muchos otros.
En su libro, Internal Time: Chronotypes, Social Jet Lag and Why You’re so Tired, Till Roenneberg, cronobiólogo de la Universidad Ludwig-Maximilian en Munich, utiliza el término “jet lag social” para referirse al desfase que suele existir entre el reloj interno del organismo y el reloj social o externo.
En otras palabras, aunque la persona físicamente necesite dormir más, sus obligaciones se lo impiden. El resultado, según explica, es que:
Dos terceras partes de la gente normal duerme alrededor de una hora menos de lo que su cuerpo necesita.”
Lo cierto es que este fenómeno puede tener serias consecuencias sobre la salud. Según diversos estudios epidemiológicos, la falta de sueño incrementa el riesgo de problemas metabólicos, así como el desarrollo de diabetes y obesidad, así lo confirmó un reciente estudio llevado a cabo por el doctor Orfeo Buxton, investigador de la Escuela de Medicina de Harvard, el cual concluyó que la falta de sueño o un horario desorganizado para dormirpuede provocar un caos metabólico en el organismo.
En efecto, tras restringir el sueño de 21 individuos sanos durante tres semanas a 5.6 horas diarias, el equipo dirigido por Buxton observó una serie de cambios fisiológicos dañinos para la salud:
1.     La falta crónica de sueño y la alteración del ciclo circadiano provocó un descenso de 32% en la secreción de insulina y un incremento en los niveles de glucosa.
2.     Las concentraciones de cortisol (hormona del estrés) también se elevaron considerablemente.
3.     Los niveles de leptina (hormona que promueve la saciedad) disminuyeron, mientras que los de grelina (que favorece el apetito) aumentaron.
4.     La velocidad del metabolismo disminuyó en un 8%, lo cual podría traducirse en la ganancia de cinco kilos al año cuando menos, con el consecuente riesgo de desarrollar diabetes.
Buxton concluye que tanto la falta de sueño como la alteración de hábitos al dormir son dos factores directamente asociados con la aparición del sobrepeso y la obesidad.
Por su parte, Roenneberg advierte que los índices de obesidad pueden aumentar hasta en 33% por cada hora de falta de sueño, por lo cual enfatiza la importancia de establecer un horario adecuado para dormir, que garantice horas suficientes de sueño, así como de practicar hábitos estables para regularizar los ciclos circadianos y obtener así, el descanso que requiere el organismo

Fuente: http://quo.mx/noticias/2012/06/11/4-riesgos-de-un-mal-sueno