¿Por qué se nos "duermen" las piernas?

El temporal entumecimiento de una parte del cuerpo se conoce como parestesia y es causada por la presión que se ejerce en la vasa nervorum, que son las pequeñas arterias que le proporcionan oxígeno y nutrientes a los nervios periféricos del cuerpo.

Cuando estas arterias son comprimidas, los nervios quedan parcialmente "hambrientos" de oxígeno y no reciben suficiente irrigación sanguínea, lo cual provoca que dejen de emitir impulsos.

Las señales sensoriales lanzadas desde la piel no llegan al cerebro. Por eso, la pierna se siente adormecida y las señales de impulsos motores son incapaces de llegar a los músculos. Sentimos que la pierna no responde.

Una vez la tensión es eliminada, la sangre empieza fluir nuevamente y los diferentes nervios se recuperan a un ritmo distinto cada uno. Se siente calor porque la temperatura de los nervios sensoriales se reactiva poco antes de que los nervios motores permitan que movamos la pierna.

Finalmente, los nervios sensoriales en la piel empiezan a "disparar" impulsos bruscos, lo cual provoca la sensación de que nos están pinchando con agujas o de hormigueo.

¿Por qué nos dan calambres?

Estos dolores que te dejan inmóvil por un rato pueden afectar a cualquier persona desde un deportista como a alguien con un ritmo relajado de vida.

Una de las principales causas es la deshidratación muscular o la insuficiente circulación de la sangre a  través de los músculos.

El también hacer ejercicios muy fuertes sin previo calentamiento o el cambio drástico de temperaturas.

También los presentan quienes tienen problemas circulatorios, han tenido ciertos tipos de cirugías o usan ropa muy apretada que les corta la circulación.

¿Por qué salen los moretones?

Los moretones en la piel aparecen al darnos un golpe o sufrir una lesión, ya que se trata de una rotura de un pequeño vaso capilar, que se derrama por debajo de la piel y deja de cara al exterior un color rosaceo que luego cambia a verdoso.

En el caso de los moretones espontáneos la causa se desconoce, pero casi todos sueles aparecer mientras se está llevando a cabo alguna actividad deportiva sea de la índole que sea.

Esto se debe a una reacción a una serie de estímulos y situaciones que se producen mientras realizamos ejercicio. Estos movimientos ponen en tensión las diferentes partes del cuerpo, algo que será el detonante de los derrames espontáneos.

Fuente: http://quo.mx/preguntas-inteligentes/2012/08/27/por-que-se-nos-duermen-las-piernas